HPK

mesothelioma survival rates,structured settlement annuity companies,mesothelioma attorneys california,structured settlements annuities,structured settlement buyer,mesothelioma suit,mesothelioma claim,small business administration sba,structured settlement purchasers,wisconsin mesothelioma attorney,houston tx auto insurance,mesotheliama,mesothelioma lawyer virginia,seattle mesothelioma lawyer,selling my structured settlement,mesothelioma attorney illinois,selling annuity,mesothelioma trial attorney,injury lawyer houston tx,baltimore mesothelioma attorneys,mesothelioma care,mesothelioma lawyer texas,structered settlement,houston motorcycle accident lawyer,p0135 honda civic 2004,structured settlement investments,mesothelioma lawyer dallas,caraccidentlawyer,structured settlemen,houston mesothelioma attorney,structured settlement sell,new york mesothelioma law firm,cash out structured settlement,mesothelioma lawyer chicago,lawsuit mesothelioma,truck accident attorney los angeles,asbestos exposure lawyers,mesothelioma cases,emergency response plan ppt,support.peachtree.com,structured settlement quote,semi truck accident lawyers,auto accident attorney Torrance,mesothelioma lawyer asbestos cancer lawsuit,mesothelioma lawyers san diego,asbestos mesothelioma lawsuit,buying structured settlements,mesothelioma attorney assistance,tennessee mesothelioma lawyer,earthlink business internet,meso lawyer,tucson car accident attorney,accident attorney orange county,mesothelioma litigation,mesothelioma settlements amounts,mesothelioma law firms,new mexico mesothelioma lawyer,accident attorneys orange county,mesothelioma lawsuit,personal injury accident lawyer,purchase structured settlements,firm law mesothelioma,car accident lawyers los angeles,mesothelioma attorneys,structured settlement company,auto accident lawyer san francisco,mesotheolima,los angeles motorcycle accident lawyer,mesothelioma attorney florida,broward county dui lawyer,state of california car insurance,selling a structured settlement,best accident attorneys,accident attorney san bernardino,mesothelioma ct,hughes net business,california motorcycle accident lawyer,mesothelioma help,washington mesothelioma attorney,best mesothelioma lawyers,diagnosed with mesothelioma,motorcycle accident attorney chicago,structured settlement need cash now,mesothelioma settlement amounts,motorcycle accident attorney sacramento,alcohol rehab center in florida,fast cash for house,car accident lawyer michigan,maritime lawyer houston,mesothelioma personal injury lawyers,personal injury attorney ocala fl,business voice mail service,california mesothelioma attorney,offshore accident lawyer,buy structured settlements,philadelphia mesothelioma lawyer,selling structured settlement,workplace accident attorney,illinois mesothelioma lawyer

Menu Navigasi

Ibu Ibu Harus Tau Tips Bersalin Normal Tanpa Robek, Tanpa Jahit, Tanpa Luka berikut ini

Loading...

Memiliki buah hati merupakan anugerah yang membahagiakan. Meski demikian, banyak calon ibu yang merasa takut saat akan menghadapi proses melahirkan. Salah satu penyebab kekhawatiran ini adalah rasa nyeri saat dijahit. Namun sebenarnya, Bunda bisa kok melahirkan normal tanpa jahitan. Dalam persalinan normal, area perineum (daerah di antara v4g*na dan 4nus) mampu meregang ketika bayi keluar. Meski demikian, perineum berisiko robek apabila regangan terlalu kuat atau perineum kurang elastis. Oleh karena itu, terkadang memang dibutuhkan tindakan episiotomi atau pengguntingan perineum untuk memudahkan bayi lahir, serta untuk mencegah robekan pada perineum ke arah 4nus. (foto cover: ilustrasi bayi, sumber)
Tidak semua perineum yang robek saat melahirkan perlu dijahit. Jahitan hanya diperlukan jika robekan perineum cukup dalam dan luas hingga mengenai jaringan otot, dinding v4g*na, saluran kemih, atau 4nus. Sedangkan jika robekannya ringan dan tidak mengenai bagian-bagian tersebut, biasanya tidak diperlukan penjahitan.
Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko robeknya perineum adalah:
Pertama kali melahirkan
Pernah mengalami robekan berat di perineum
Pernah menjalani episiotomi
Posisi bayi yang sulit saat lahir, seperti wajah menghadap jalan lahir atau bahu tersangkut
Ukuran tubuh bayi yang besar
Waktu persalinan yang lama
Persalinan yang membutuhkan bantuan alat forsep.
Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan
Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan agar dapat melahirkan normal tanpa jahitan, yaitu:
Menerapkan pola hidup sehat selama hamil
Terapkan pola makan yang sehat selama hamil dan lengkapi dengan olahraga, seperti senam hamil atau yoga untuk ibu hamil, agar tubuh lebih kuat. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah, sehingga jalan lahir menjadi lebih elastis dan dapat meregang lebih baik. Suatu penelitian juga menyatakan bahwa olahraga rutin selama hamil dapat mengurangi risiko terjadinya robekan pada jalan lahir.
Melakukan pijat perineum
Gerakan memijat pada jaringan di sekitar v4g*na akan membuatnya lebih fleksibel, sehingga dapat memperbesar kemungkinan melahirkan normal tanpa jahitan. Pijat perineum dapat dimulai ketika kehamilan berusia 34 minggu, dan cara ini telah teruji efektif mencegah robekan perineum saat melahirkan normal. Lakukanlah pijat perineum setiap hari selama 5 menit. Pijat perineum dapat dilakukan sendiri dengan bantuan cermin atau dilakukan oleh pasangan. Anda juga bisa meminta bantuan bidan untuk melakukan pemijatan ini.
Memilih posisi saat melahirkan
Posisi tubuh tertentu ketika melahirkan dapat mengurangi tekanan pada perineum, sehingga risiko terjadinya robekan akan lebih kecil. Di antaranya adalah posisi jongkok, berlutut, atau berbaring menyamping.
Memberikan kompres hangat pada perineum
Suhu hangat akan membuat aliran darah meningkat dan melemaskan otot sekitar perineum. Lakukan kompres hangat dengan menempatkan handuk atau kain hangat di sekitar perineum, pada waktu melahirkan.
Jika memungkinkan, minta seseorang untuk menekan bagian perineum dengan handuk hangat untuk menjaganya tidak robek ketika kepala bayi terdorong keluar dari jalan lahir.
Mengatur regangan otot jalan lahir
Pada waktu persalinan, dokter atau bidan akan memberikan aba-aba kapan ibu melahirkan harus mengejan. Ketika kepala bayi sudah mulai tampak, maka ibu melahirkan akan diminta berhenti mengejan dan mengambil beberapa napas pendek yang dikeluarkan melalui mulut.
Hal ini akan membuat kepala bayi keluar dengan perlahan, sehingga otot dan kulit perineum dapat meregang tanpa robek. Oleh karena itu, Anda perlu mengikuti aba-aba mereka agar dapat melahirkan normal tanpa jahitan.
Tips melahirkan normal tanpa jahitan yang harus dilakukan sejak usia kandungan masih muda adalah menerapkan pola hidup sehat dan melakukan olahraga ringan dengan rutin. Sedangkan untuk pijat perineum, posisi melahirkan yang baik, dan kompres hangat perineum saat persalinan, dapat Anda konsultasikan lebih lanjut dengan dokter kandungan.
Su,ner: alodokter

Loading...
Bagikan ke Facebook

Artikel Terkait

Tidak ada artikel lain dengan kategori serupa.